Tak semua kantin di sekolah menyediakan pilihan makanan bergizi dan higienis untuk anak-anak. Coba berikan anak Anda menu makanan anak yang unik dan bergizi untuk mencegah anak Anda makan jajan sembarangan. Anak Anda biasanya akan makan makanan bergizi untuk mengisi energi saat istirahat sekolah.
Namun, tidak semua kantin di sekolah menyediakan pilihan makanan bergizi dan higienis. Dengan memberinya makan siang yang unik dan bergizi untuk mencegahnya makan di kantin sembarangan, sebuah hadiah mungil seperti camilan sandwich tentu akan membuat si kecil senang.
Bekal anak sekolah memang harus dibuat semenarik mungkin agar anak mau makan perbekalannya. Karena itu, orang tua harus lebih kreatif. Hal ini terutama berlaku untuk si kecil yang suka makan camilan dengan santai. Bahkan jika orang tua benar-benar mengambil bagian yang cukup besar dari perilaku mengemil anak-anak mereka.
Siapapun pasti setuju bahwa anak-anak itu sangat lucu. Namun terkadang orang tuanya mengkhawatirkannya, termasuk masalah dalam memilih makanan yang disukainya. Anak-anak cenderung menyukai makanan dengan bentuk unik dan warna yang menarik. Karenanya, tak heran jika anak memilih jajan sembarangan.
Perilaku anak-anak ini sebenarnya bukan karena makanan yang mereka bawa tidak enak. Mungkin anak-anak sudah bosan dengan menu makanan yang sama.
Manfaat Bekal Anak Sekolah Sebaiknya Lebih Menarik
Padahal, tidak ada salahnya bagi anak-anak itu suka jajan. Namun yang mengkhawatirkan adalah anak yang sering mengemil makanan yang “kurang sehat” akan berdampak buruk bagi tumbuh kembang mereka.
Untuk menebusnya, orang tua harus memberikan bekal sekolah. Anak-anak menyukai makanan baru, dan sesuatu yang terlihat menarik. Lalu makanan yang dibuat seperti apa agar anak kita mau dan suka ketika mengonsumsi bekal sekolah yang dibawakan oleh orang tuanya.
Sandwich
Mudah kok membuatnya, menggunakan roti gandum untuk membuat sandwich yang enak dan sehat. Anak-anak yang telah menginjak usia 5 tahun ke atas cenderung bosan dengan apa yang dibawanya. Untuk menghindarinya, silahkan berselancar tentang resep makanan sehat untuk anak dengan sandwich.
Selain itu bisa juga menambahkan roti lapis selai kacang dan jeli, gunakan irisan pisang atau apel untuk membuat selai kacang. Anda juga bisa menambahkan salad ayam atau tuna, seiris keju, irisan tomat, dan mayonaise ke dalam sandwich.
Finger Food
Membuat makan siang menjadi menyenangkan dengan membuat bento menjadi trend saat ini. Isi kotak bekal anak sekolah dengan sandwich roti gandum dan tambahkan potongan buah dan yogurt.
Anda juga dapat membuat saus keju yang lezat dengan berbagai sayuran matang, atau gulungan pizza, dengan taburan keju, merica, dan daging asap. Kemudian sajikan dengan salad buah yang menyegarkan. Tidak hanya enak, tetapi juga dapat mengerahkan energi sepanjang hari dan mendukung proses pembelajaran selama di sekolah.
Camilan
Cemilan bisa berupa keripik kentang kecil, coklat atau biskuit. Berikan juga si kecil makanan penutup atau makanan ringan yang bergizi dan lezat. Anda dapat mencampur semua jenis biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan kering, dan kismis untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi anak Anda.
Sayur dan buah-buahan juga bisa dijadikan pilihan camilan, seperti salad, sayuran rebus dan irisan buah segar, dengan saus celup.
Bekal Minuman
Selain menyediakan makanan sehat untuk anak, berbagai minuman bergizi seperti susu, jus dan smoothie juga penting dimasukkan dalam bekal anak sekolah untuk si kecil.
Ekspresikan cinta Anda dengan membuat jus favoritnya yang kaya vitamin dan antioksidan, yang dapat memberikan perlindungan internal untuk melindungi Anda dari penyakit. Selain itu, Anda juga bisa memilih green juice smoothie yang terbuat dari campuran sayur, buah, dan yogurt.
Semoga ide bekal sekolah untuk si Kecil ini memberikan inspirasi ya.
